“A telemetria nos fez enxergar ‘fora da caixa’, abriu os nossos olhos para muitas questões.”
A saúde mental do motorista é um elemento decisivo para a segurança nas estradas, a eficiência operacional e o bem–estar do motorista. Jornadas longas, falta de descanso e pressão por resultados não só afetam a performance, mas elevam o risco de acidentes.
Na Golfleet, entendemos que tecnologia e cuidado andam lado a lado. Este eBook mostra como proteger quem dirige a frota, impactando diretamente a frota, a produtividade e a segurança de todos.
Quando falamos em saúde mental do motorista, estamos nos referindo ao equilíbrio emocional e psicológico necessário para que o profissional conduza com atenção, foco e segurança, mantendo sua produtividade sem comprometer o bem-estar.
Para motoristas de frotas leves (que utilizam veículos corporativos em deslocamentos urbanos e rodoviários curtos), esse tema é central, pois envolve não apenas sua vida pessoal, mas também os resultados da empresa e a segurança de todos no trânsito.
Para além desses cuidados, é uma mentalidade que também incentiva a gentileza e o respeito mútuo entre os condutores, pedestres e ciclistas, contribuindo assim para a redução de acidentes e a preservação de vidas.
Quando falamos em saúde mental do motorista, estamos nos referindo ao equilíbrio emocional e psicológico necessário para que o profissional conduza com atenção, foco e segurança, mantendo sua produtividade sem comprometer o bem-estar.
Para motoristas de frotas leves (que utilizam veículos corporativos em deslocamentos urbanos e rodoviários curtos), esse tema é central, pois envolve não apenas sua vida pessoal, mas também os resultados da empresa e a segurança de todos no trânsito.
Seja enfrentando longas jornadas ou as responsabilidades de pequenas viagens no dia a dia, os motoristas de frotas leves estão expostos a riscos emocionais importantes:
Esses fatores se refletem diretamente na saúde do condutor:
Leia mais: Sinais de exaustão dos motoristas: como identificar e agir antes que o cansaço se torne um risco
A Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet) destaca que o estresse e a fadiga estão entre os fatores mais críticos para a segurança viária, pois reduzem reflexos e aumentam a chance de falhas de direção (Abramet, 2023).
Já a Organização Mundial da Saúde (OMS) lembra que a saúde mental deve ser tratada como prioridade global, uma vez que transtornos como ansiedade e depressão estão entre as principais causas de afastamentos do trabalho e perda de produtividade no mundo (OMS, World Mental Health Report, 2022).
Cuidar da saúde mental dos motoristas, portanto, é mais do que um gesto de valorização: é uma estratégia de gestão preventiva, que reduz riscos, melhora resultados e garante um ambiente mais seguro para todos.
Leia mais: Saúde mental do motorista: a importância de cuidar de quem move a sua frota
O estresse diário ao volante não é apenas um desconforto, ele é um fator de risco que compromete a segurança e a produtividade. A OMS aponta que os acidentes de trânsito continuam sendo uma das principais causas de morte no mundo. O Brasil registrou, no ano de 2024, mais de 30 mil mortes envolvendo acidentes com veículos, contabilizando os acidentes que ocorreram nas rodovias e em centros urbanos.
Esses acidentes afetam de maneira especial pessoas em idade produtiva: dois terços das mortes estão entre os 18 e 59 anos, o que mostra o impacto direto na força de trabalho e na sustentabilidade econômica das empresas.
Diante disso, prevenir o estresse que leva à fadiga, perda de foco e erros de direção é um dever coletivo, envolvendo tanto motoristas quanto gestores de frotas. Empresas que adotam medidas preventivas não apenas reduzem riscos de sinistros, como também fortalecem sua eficiência operacional e cuidam da saúde de seus colaboradores.
Leia mais: Tecnologia para prevenção da fadiga dos motoristas
Algumas estratégias podem ser adotadas para que esses riscos sejam minimizados, trazendo maior bem-estar para os motoristas de frotas e reduzindo os custos das empresas com incidentes com os veículos. Confira alguns:
Respeitar intervalos regulares ao longo do dia permite que o motorista recupere energia, reduza a tensão acumulada e mantenha a atenção. Pausas curtas para alongamento, hidratação ou simples descanso, têm efeito comprovado na redução da fadiga.
Iniciativas voltadas para controle da ansiedade, respiração consciente e técnicas de foco ajudam o motorista a lidar melhor com imprevistos do trânsito e pressão por resultados. Pequenos treinamentos incorporados à rotina podem gerar ganhos significativos em resiliência emocional.
Ferramentas de roteirização e telemetria permitem identificar trajetos mais eficientes, evitando congestionamento e reduzindo atrasos. Isso diminui o tempo gasto em situações de tráfego intenso, um dos principais fatores que elevam o estresse no contexto urbano.
Cabe ao gestor criar um ambiente que valorize a saúde mental tanto quanto a produtividade. Isso inclui:
Ter uma rotina saudável significa adotar hábitos que mantêm o equilíbrio físico e emocional no dia a dia de trabalho.
Para motoristas de frotas leves, que lidam com deslocamentos constantes em áreas urbanas, visitas frequentes a clientes e pressão por cumprir prazos, uma rotina organizada é essencial para preservar a concentração, reduzir riscos de acidente e garantir maior produtividade.
Optar por refeições leves e nutritivas ajuda a evitar fadiga e sonolência após longos períodos de condução. Substituir fast food e lanches industrializados por frutas, saladas e proteínas magras contribui para manter energia constante ao longo do dia.
Paradas curtas são uma oportunidade para se alongar, movimentar pernas e braços e estimular a circulação. Pequenos exercícios de 5 minutos reduzem dores musculares e aumentam a disposição, prevenindo o cansaço físico que se acumula após horas ao volante.
Mesmo que o motorista de frota leve não passe dias fora de casa, a rotina pode ser solitária. Reservar tempo para interações sociais, ligações com familiares e momentos de lazer é essencial para preservar o bem-estar emocional e reduzir o estresse acumulado.
A segurança viária não depende apenas de infraestrutura adequada ou de veículos bem mantidos. O estado psicológico do motorista é um dos fatores mais determinantes para a prevenção de acidentes.
Estresse, fadiga e distrações emocionais reduzem a capacidade de atenção, prejudicam a tomada de decisão e aumentam as chances de falhas críticas ao volante.
Motoristas que conduzem sob estresse elevado tendem a apresentar comportamentos impulsivos, como excesso de velocidade, frenagens bruscas ou dificuldade de manter distância segura de outros veículos. Já a fadiga mental compromete reflexos e tempo de reação, colocando em risco não apenas o condutor, mas também passageiros e terceiros.
Empresas que olham para a saúde mental como parte da estratégia de segurança conseguem construir frotas mais eficientes e resilientes. O cuidado com o motorista reduz riscos, protege vidas e garante uma operação mais estável, transformando a gestão em um verdadeiro diferencial competitivo.
Algumas ações que podem ser realizadas e fiscalizadas pela gestão são:
Ferramentas de telemetria, como as da Golfleet, ampliam a visão do gestor e permitem identificar riscos antes que se transformem em acidentes ou perdas. Entre os principais recursos estão:
Um exemplo claro vem da Mosaic, empresa que atua no setor de fertilizantes e possui mais de 400 veículos em sua frota no Brasil. Ao adotar a telemetria da Golfleet, a companhia passou a ter visibilidade completa sobre custos, utilização de veículos e comportamento dos motoristas.
Segundo Priscila Cruz, gestora de contratos da Mosaic, a implantação trouxe uma verdadeira mudança de visão:
“A telemetria nos fez enxergar ‘fora da caixa’, abriu os nossos olhos para muitas questões.”
A partir de 2019, a empresa iniciou a instalação dos rastreadores e, com isso, ganhou controle detalhado da frota: localização dos veículos, quilômetros rodados, gastos de combustível e indicadores de utilização.
Essa base permitiu incorporar medidas como compartilhamento interno de veículos, contratação de mobilidade corporativa e realocação inteligente de ativos.
O resultado foi expressivo:
“Com isso, alcançamos um saving de R$ 5,7 milhões em 2020.” – recorda Priscila.
Mais do que economia, o case mostra como a abordagem foi feita em parceria com os condutores:
“Quando entenderam que o nosso objetivo não era controlar o condutor, mas sim cuidar do nosso ativo, tendo a equipe como parceira, tivemos uma conquista na gestão.”
O Setembro Amarelo é a maior campanha de prevenção ao suicídio no Brasil, realizada desde 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM). O movimento tem como objetivo principal estimular o diálogo sobre saúde mental, reduzir estigmas e encorajar a busca por ajuda.
Quando olhamos para o universo do trânsito, essa mensagem se torna ainda mais relevante. Continue a leitura que iremos compartilhar algumas estratégias para trabalhar a temática dentro da sua frota.
Esses fatores, quando acumulados sem suporte, podem desencadear ansiedade, esgotamento e até situações de sofrimento silencioso. O Setembro Amarelo é, portanto, uma oportunidade de reforçar o cuidado com a mente como parte essencial da segurança viária e da produtividade.
Levar o Setembro Amarelo para dentro das empresas é mais do que uma ação simbólica: é criar espaços para conscientização e suporte. Para motoristas, que muitas vezes passam boa parte da jornada sozinhos ao volante, a iniciativa pode representar um ponto de apoio e valorização.
Ações que empresas podem promover durante setembro são:
Embora setembro seja o mês de maior visibilidade, o cuidado com a saúde mental não deve se restringir a uma campanha anual. Empresas que mantêm políticas permanentes de apoio psicológico, incentivo a pausas e gestão humanizada conseguem reduzir estresse, melhorar o clima organizacional e aumentar a segurança nas estradas.
O Setembro Amarelo é, portanto, um chamado à consciência coletiva: lembrar que, quando falamos de trânsito e de frotas corporativas, cuidar da mente dos motoristas é tão importante quanto manter os veículos em boas condições.
Falar sobre saúde mental é importante, mas identificar quando buscar ajuda é ainda mais decisivo. Motoristas de frotas leves, assim como outros profissionais, podem apresentar sinais que indicam sobrecarga emocional ou sofrimento silencioso. Saber reconhecê-los e agir a tempo pode evitar consequências graves tanto para o indivíduo quanto para a empresa.
Entre os principais sinais que podem indicar a necessidade de suporte estão:
O apoio não exige respostas prontas, mas sim escuta ativa e acolhimento. Gestores podem:
Ainda existe resistência em falar sobre psicólogos ou programas de apoio, muitas vezes por receio de estigma. É papel das empresas normalizar esse acesso, deixando claro que procurar ajuda é um sinal de responsabilidade, não de fraqueza.
Incorporar iniciativas permanentes, como convênios com clínicas, palestras periódicas e suporte digital, fortalece a confiança e reduz barreiras.
Além do suporte interno, é essencial lembrar os motoristas de que existem redes externas disponíveis. O Centro de Valorização da Vida (CVV), por exemplo, oferece atendimento gratuito e confidencial pelo número 188 em todo o Brasil.
Divulgar esse canal e reforçar sua importância é uma forma simples, mas poderosa, de mostrar que ninguém precisa enfrentar dificuldades sozinho.
Cuidar da saúde mental do motorista é cuidar da frota, da empresa e da sociedade. Motoristas equilibrados emocionalmente dirigem com mais atenção, reduzem riscos de acidentes e contribuem para operações mais seguras e produtivas.
Isso significa que o investimento em bem-estar não é apenas uma ação de responsabilidade social, mas uma estratégia inteligente de gestão.
Ao longo deste material, vimos como fatores como estresse, fadiga e pressão por resultados podem comprometer a segurança nas estradas.
Também exploramos a importância de rotinas saudáveis, da prevenção ao estresse no trânsito, do fortalecimento de campanhas como o Setembro Amarelo, e do papel da gestão de frotas apoiada pela tecnologia como a telemetria.
Todos esses elementos mostram que a saúde mental não é um tema isolado: ela está diretamente ligada à produtividade, aos custos e à proteção da vida.
O caminho para uma frota mais eficiente passa por reconhecer que tecnologia e cuidado humano caminham juntos. A Golfleet acredita que a gestão não deve se limitar a números, mas precisa enxergar quem está ao volante.
Por isso, nossas soluções de telemetria ajudam não só a reduzir custos e aumentar a eficiência, mas também a criar um ambiente de trabalho mais seguro e humano.
O chamado final é claro: promover segurança, produtividade e cuidado humano com quem está na estrada. Empresas que assumem esse compromisso não apenas reduzem riscos, mas também constroem uma cultura de valorização do motorista, e essa é a base de uma frota sustentável, competitiva e preparada para o futuro.
